sporty silowe

[...] zmieniono minimalną granicę wieku do uprawiania sportów siłowych z 14 do 7lat, sam byłem zaszokowany, ale to nie blef. Potem w wiedzy i życiu przeczytałem art. o tym że sporty siłowe korzystnie wpływają na rozwój kości Siłownia czy umiarkowany ruch w ogóle pomagają w prawidłowym rozwoju kości stawów etc. oczywiście pod warunkiem że wszytko [...]

[...] z tego wzgledu ze ten sport sie rozwija, coraz wiecej kobiet w siedzi, coraz wiecej kobiet trenuje, poza tym mamy XXI wiek, trzeba sie rozwijać . Patrzac na zachód, sporty siłowe to jedne z bardziej pręznie rozeijających sie działalnosći sportowych, rowniez powoli w Polsce. Takie teorie ze smiesznie wygladaja napinajacy sie faceci [...]

Powiem ci że w Anglii z tego co się orientuję wiele osób ćwiczących sporty siłowe i nie tylko włącza ten olej do diety. Konopie od tysięcy lat stosowane były także w żywieniu, dodatkowo zawierają spore ilości GLA, więc warto go stosować - tak uważam. W Polsce niestety nie kupisz.

[...] się na konkretny dzień i rywalizować z innymi ludźmi z miasta i okolic. Stawką są przysłowiowe ,,złote kalesony", a grupa odbiorców to ludzie rekreacyjnie trenujący sporty siłowe. Dlatego, żeby uniknąć rozczarowań chciałbym poinformować, że te zawody to nie będzie żadna duża impreza, nie oczekujcie też, że będą dopieszczone na ostatni [...]

węgle obcinać? trenując sporty siłowe? ja tutaj widze winstrol w dawce 20-30mg przez 6-7 tygodni.

To się rozejrzyj za jakimś rzetelnym lekarzem sportowym. ;) Jak się kiedyś wspinałem i rozwaliłem rękę na ściance, to lekarz przy szyciu poinformował mnie że przez sporty siłowe będę miał stwardnienie rozsiane na starość... Taką służbę zdrowia mamy... %-) I też bym Ci radził jeśli tylko masz możliwość odżywiać się naturalnie. Nie jestem wielkim [...]

sporty silowe to przede wszystkim wytrwałość w dązeniu do celu. koks to droga na skróty. zaangażowanie+dieta+trening+czas+ew.odżywki i suple = efekt.

Q10 to bardzo ciekawy suplement,antyoksydant,związek biorący udział w kilku kluczowych reakcjach na poziomie komórki. Co do przedawkowania albo nadmiernego spożycia to mie jest szkodliwy-niema takich dowodów. Naprawdę niedoceniany jeszcze własciwie w suplementacji osób trenujących sporty siłowe i wytrzymałościowe.

osobiście polecam ziołolecznictwo, które pomogło mi i każdemu kogo znam - suplementacja palma sabal i himplasią. Ta kuracja jest wyjątkowo skuteczna, dodatkowo nie inwazyjna i nie chemiczna co jest istotne przy toksycznych organizmach uprawiających sporty siłowe. Oryginalne specyfiki znajdziecie tutaj http://zdrowa-prostata.blogspot.com/

Cwiczylem 4 miesiace na silce i poszedlem w kierunek mma a sporty silowe traktuje jako dodatek wiec chcialen nawet to robic 2-3x w tyg Moim celem jest bardziej docieta sylwetka i zwiekszenie obwodu klatki stad te rodzaje pompek zeby atakować ja pod roznymi katami W takim razie plan git. Same podstawy, których potrzebujesz.

między "Kulturystyką i fitness" a " sporty siłowe" ? też zawieraj zdjęcia to może tak wszystko w jednym miejscu ? no i z archiwum też bym w górę trochę dał

Szacunek dla takich ludzi biorących się wogóle za takie sporty siłowe naprawde szacunek wyniki maja lepsze od przeciętnych ludzi :) i naprawde nie są gorsi od nas w niczym bo zycie jest takie że nigdy nie wiadomo ... :-/

Tak się składa, że mi też wszyscy odradzają wyciskania. Jestem paraplegikiem i poruszam się na wózku. Ale wole trenować sporty siłowe niż w domu przesiadywać. kedzi0rs życze powodzenia "walcz walcz walcz Ty walczysz Ja walcze" pozdrawiam

[...] jeśli chodzi o odchudzanie jest ruch/sport. Kazdy znajdzie coś co przypadnie mu do gustu, będzie nie tylko obowiązkiem lecz także przyjemnością. Bieganie/pływanie/siatkówka/sporty siłowe... możliwości jest mnóstwo. Sam miałem kiedyś problem z nadwagą, jeszcze w latach szkolnych. Głodzenie się doprowadzało jedynie do krótkotrwałych efektów, [...]

hehe zanim CI na to odpowiem to najpierw mi wymien jakie sporty silowe i jacy zawodowcy na tym tak super zarabiaja??!! Jesli mi na to odpowiesz to mi napisz ile czasu (jesli takowych wymienisz) to do tego dochodzili?? A co do Twojego pytania to zarabiaja i to ladne pieniadze... w galach zawodowych sumy ciagle rosna. Niektorzy cenia sie na ladne [...]

Wiesz co powiem ci ze zabawa w sporty siłowe tylko dla kasy według mnie nie ma sensu bo jesli ktos tak naprawde nie lubi cwiczyc to nie bedzie w stanie wytrwac w ciężkich treningach przez kilkanaście lat aby osiagnac sukces wiec moim zdaniem jezeli ktos bierze sie za cięzary bo chce z mieć z tego kase jest dla mnie taotalnym kretynem i moge się [...]

sporty siłowe nic Ci nie zrobią choćbyś miał 12 lat, ale musisz wiedzieć co możesz, a czego nie wolno w młodym wieku możesz zrobić bardzo dobrą podwaline na przyszłość i być poprostu wysporotowanym...

[...] daje ale co za probllem wstac wcześniej i przygotować sobie nawet do pracy,szkoły,czy coś innego dwa posilki jak się chce wszystko można:) Wpajamy ci tylko że bez dobrego odżywania nie zrobisz dobrej sylwetki .Podstawą każdego treningu czy to kulturystyka ,sporty siłowe kajakartwo jest odpowiednie odżywianie zmień to a efekty bedziesz widział!!

tyle sie juz bawie w sporty silowe a jeszcze nie udalo mi sie zmierzyc osobno bica i trica tak wiec gratulacje %-) Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-14 20:08:30

Uważam że podczas treningu znacznie zwiększa się ciśnienie. Generalnie jednak ludzie uprawiający sporty siłowe nie mają problemów z nadciśnieniem tętniczym. Mimo iż nie należę do najmłodszych na tym forum to moje ciśnienie wynosi 128/82 a cwiczę prawie całe życie. Polecam jednak skonsultować się z lekarzem SPORTOWYM! Pozdro